Repas gratuits à Paris : Crous, aides, associations

En bref

Commencez par le restaurant universitaire du Crous de Paris : le repas y est à 1 € pour tous les étudiants, boursiers ou non. Si votre situation est plus difficile, demandez le tarif solidaire en ligne ou prenez rendez-vous avec une assistante sociale du Crous — c’est elle qui ouvre l’accès aux autres aides.

Repas à 1 € dans tous les restaurants et cafétérias du Crous de Paris, sans condition de ressources.
Difficultés alimentaires : rendez-vous en ligne avec le service social du Crous, qui étudie votre demande.
Distributions associatives (Restos du Cœur, Croix-Rouge, Linkee) en complément, sur inscription ou présentation d’un justificatif.
Vérifiez toujours horaires et adresses sur le site officiel avant de vous déplacer : ils changent souvent.

À Paris, la précarité alimentaire étudiante touche un nombre croissant de jeunes, et plusieurs dispositifs gratuits ou à tarif très social existent pour y répondre. Le point de départ reste toujours le même : le restaurant universitaire, puis le service social du Crous si la situation demande plus qu’un repas à 1 €. Ce guide détaille chaque recours, comment y accéder, et où vérifier l’information avant de se déplacer.

Le repas à 1 € au restaurant universitaire, pour tous les étudiants

Depuis le 4 mai 2026, le Crous de Paris propose un repas complet à 1 € dans l’ensemble de ses restaurants universitaires et cafétérias, pour tous les étudiants, boursiers ou non, ainsi que pour les alternants, apprentis, volontaires en service civique et doctorants. Le repas se compose dans la limite de 6 points Izly (1 plat complet = 4 points, 2 accompagnements maximum = 1 ou 2 points chacun), un seul repas à 1 € étant possible par service. Le paiement se fait exclusivement via le compte Izly, à activer au préalable.

Qui peut en profiter

Tous les étudiants inscrits, boursiers ou non, ainsi que les alternants, apprentis, doctorants et volontaires en service civique.

Comment payer

Uniquement via le compte Izly, à activer avant de se rendre au restaurant universitaire.

Où vérifier

crous-paris.fr — Payer son repas, mis à jour le 27 juillet 2026.

Vous n’êtes pas boursier mais en difficulté ? Le tarif solidaire existe aussi

Le Crous de Paris prévoit une procédure spécifique pour les étudiants non-boursiers en situation de précarité : une demande en ligne, étudiée par le service social du Crous. Si elle est acceptée, le statut de bénéficiaire est directement rattaché au compte Izly, sans démarche supplémentaire au restaurant. C’est la voie à privilégier si vous ne touchez pas de bourse mais que le budget alimentaire est devenu un problème réel.

L’aide d’urgence du Crous : à qui parler quand rien ne marche

Le service social du Crous de Paris reçoit tous les étudiants de l’académie de Paris (75) inscrits en formation initiale, sur rendez-vous. Une assistante sociale écoute la situation, informe sur les démarches possibles et oriente vers les bonnes aides — financières, alimentaires ou autres. C’est elle qui étudie les demandes de tarif solidaire et les difficultés alimentaires signalées. Les conseillères en économie sociale et familiale de l’association ADAC complètent ce dispositif, avec des permanences sur rendez-vous obligatoire au 13 rue Santeuil, 75005 Paris.

⚠️

Le service social du Crous de Paris ne reçoit que les étudiants inscrits dans l’académie de Paris (75), en formation initiale. Si votre établissement dépend d’une autre académie (Créteil, Versailles…), renseignez-vous auprès du Crous dont vous dépendez.

Les distributions associatives à Paris

Plusieurs associations distribuent des repas ou des paniers alimentaires, avec des modalités d’accès différentes. Les Restos du Cœur et la Croix-Rouge française gèrent un réseau de centres locaux : le lieu et l’accès exacts se trouvent via leur outil officiel de recherche, à consulter avant tout déplacement, les centres pouvant fermer ou changer d’adresse. Linkee, association dédiée à la précarité étudiante, organise des distributions hebdomadaires réservées aux étudiants sur inscription préalable en ligne, avec présentation d’un justificatif de scolarité et dans la limite d’un panier par étudiant et par distribution.

Recours	Comment y accéder	Où vérifier
Restaurant universitaire (1 €)	Compte Izly activé, se présenter directement	crous-paris.fr
Tarif solidaire (non-boursiers)	Demande en ligne étudiée par le service social	crous-paris.fr
Aide d’urgence / assistante sociale	Rendez-vous en ligne, académie de Paris (75) uniquement	crous-paris.fr
Les Restos du Cœur	Se présenter au centre le plus proche	restosducoeur.org — trouver un centre
Croix-Rouge française	Se présenter à l’unité locale	croix-rouge.fr — nos adresses
Linkee (distributions étudiantes)	Inscription en ligne + justificatif de scolarité	linkee.co — Paris

L’épicerie sociale et solidaire étudiante

Le principe est simple : une épicerie réservée aux étudiants, où les produits sont vendus à prix très réduit, sans logique caritative de dons ponctuels. L’accès se fait généralement sur critères sociaux, après orientation par le service social du Crous ou par une association étudiante de l’établissement. Plutôt que de citer une adresse qui peut fermer ou déménager, la bonne démarche reste la même que pour l’aide d’urgence : en parler d’abord à l’assistante sociale du Crous ou au service de la vie étudiante de votre école ou université, qui connaît les dispositifs actifs sur votre campus.

Ce qu’il faut apporter pour une première demande

Identité & statut

Carte d’étudiant ou certificat de scolarité en cours, pièce d’identité.

Situation financière

Justificatifs de ressources et de charges (loyer, bourse le cas échéant) pour que l’assistante sociale évalue la situation.

Pour Linkee

Compte bénéficiaire créé en ligne, dossier rempli avant la première distribution, justificatif de scolarité sur place.

À retenir

Le repas à 1 € au restaurant universitaire du Crous de Paris est ouvert à tous les étudiants, sans condition de bourse.
En difficulté plus sérieuse, le tarif solidaire et l’aide alimentaire passent par une demande auprès du service social du Crous.
Le service social du Crous de Paris ne couvre que l’académie de Paris (75) — vérifiez de quelle académie dépend votre établissement.
Les associations (Restos du Cœur, Croix-Rouge, Linkee) complètent ces recours, chacune avec ses propres modalités d’accès.
Vérifiez toujours horaires et adresses sur le site officiel avant de vous déplacer — un aller pour rien coûte cher quand chaque repas compte.

FAQ

Le repas à 1 € est-il réservé aux étudiants boursiers ?

Non. Depuis le 4 mai 2026, il est ouvert à tous les étudiants du Crous de Paris, boursiers ou non, ainsi qu’aux alternants, apprentis et doctorants.

Je ne suis pas boursier mais je n’arrive plus à payer mes repas, que faire ?

Faites une demande de tarif solidaire en ligne auprès du Crous de Paris. Votre dossier est étudié par le service social, et le bénéfice est ensuite rattaché à votre compte Izly.

Comment contacter le service social du Crous de Paris ?

La prise de rendez-vous se fait en ligne. Le service reçoit uniquement les étudiants inscrits dans l’académie de Paris (75), en formation initiale.

Comment accéder aux distributions Linkee ?

Créez un compte bénéficiaire en ligne, inscrivez-vous à une distribution, remplissez votre dossier, puis présentez-vous avec un justificatif de scolarité — un panier par étudiant et par distribution.

Les Restos du Cœur et la Croix-Rouge sont-ils réservés aux étudiants ?

Non, ces associations accueillent toute personne en difficulté, étudiants compris. Le centre le plus proche se trouve via leur outil de recherche officiel.